Patates Toplari

Makrube yada Maklube :)

Adindan dahi pek emin olamadigim bir yemek:) Cuma gunu yaptim bunu.Peki diyetten ciktikmii?? Tabiki hayir arada kacamaklarla birlikte devam ediyoruz insallah iyi sonuclar alabiliriz:) Ben sadece salatasindan ve yogurdundan yedim biraz hadi yalan konusmayayim bir iki tanede köfte:)

Bunun asli Et ile yapiliyor.Tavuk etlisinide gordum, kirmizi etlisinide gördum.Ama ben kofteli yapmak istedim kiymam boldu.hem degisiklik olsun dedim. Guzelde oldu.Birde kalabalik olsaydik eger buyuk sini(Tepsi) ye koyunca deseni daha guzel ortaya cikiyor.ben ancak bu sekilde yapabildim zaten daha buyuk tepsimde yok ancak bu fikir aklima geldi:)

Pilavini esmer pirincden yapdim.Esmer pirinc cok ilginc bir pirinc.Normal pirincle yaptigimiz pilava bolca yag koyariz tereyaglar bilmem neler.Buna ben birazcik sulu yag koyuyorum.hic cekmiyor yagi.Pistiginde sanki yag icinde yuzuyo gibi gozukuyor.acaba yag cekmedigi icinmi saglikli::)) Yok tabi baska ozellikleride var.

Arkadasimin Hocasi yapmis bundan ogrencilerine.Oda bana resimini yolladi.Resmen bayildim:) Birde kalabalik olduklari icin buyuk tepside cok daha guzel olmus.Asagida o resimide yayinlacagim(insallah bana kizmarlar) :) ama simdi benimkinin yaninda o resmi yayinlamamam gerekiyor aslinda:) Gercekden cok guzel yapmis eline saglik onunda.




Cok Önemli Bir Not: Fulya , "BEYAZ CANTAM" gönderisiyle ilgili yeni bir yorum bıraktı:

http://www.blog-ekle.net.tc/
http://www.bloggerkayit.com.au.tc/

Blogunuzun; Google ve Diğer Google Gibi Gelişmiş Arama Motorlarına Kayıt Yaptırmanız ve Bu Sayede Ziyaretçi Sayısını Artırmanız İçin Google Blogger.Com Tarafınca Geliştirilmiş Ek Hit Alım Sitemizden Giriş Yaparak Ziyaretçilerinizi Artırmaya Başlayabilirsiniz...
Kesinlikle ve Kesinlikle; Ziyaretçilerinizde Artış Olacağını Farkedeceksiniz...

http://www.bloggerkayit.com.au.tc/
http://www.blog-ekle.net.tc/

Bana bu sekilde bir mail geldi.Siz siz olun kesinlikle ve kesinlikle bunlara kanmayin.Bu siteye sifrenizi girdiginiz anda sifreniz bu siteyi hazirlayan hackerlerin eline gececektir.keza arkadasimiz fulyanin blogu hacklenmis anladigim kadari ile.Cunku kendisinin kesinlikle böle bisey yapacagini dusunmuyorum.kesinlikle sifrenizi bilmediginiz ekranlara yazmayiz.googleyi kendiniz acin adresi yazarak o sekilde sifrenizi girin.onun disinda kesinlikle bilmediginiz yerlere sifrenizi girmeyin.

Diyet Etkinligimiz Kirmizi Fasulyeli Salata ve Kepek Ekmegi Esliginde Sebze Yemegi

.
Ahh nedir bu kilolardan cektigimiz:) Bir hafta oldu diyete basladim.Azmin sonu selamet iyi idare ediyor gibiyim ama bakalim sonu nasil olur insallah yine bozmam :) Hep öle olur ya :) ama yok yok azimliyim basarcam:) Hergun biraz egzersiz ve en az 30 dk bisiklet suruyorum.sabahlari kahvalti aliskanligi olmayan ben duzenli olarak kahvalti etmeye basladim.Gün boyu su icmesem hic aklima gelmezdi artik gunde en az 2 lt su iciyorum.Tüm kurallara uymaya calisiyorum suanda bi inme oldu ama vucut su kaybindanmi yoksa kilomu kaybettim bilemiyorum::))

Bu yemegi bugun yaptim ve diyet icin uygun bir karisim oldugunu dusundum.Sebze karisimini marketten aldim hazir sekilde.Patates ile katip bir yemek yapdim ama diyete daha uygun olmasi acisindan buna salca koymasak ve cok az yag ilede bence cok guzel olur hatta ben salca falan koymuyordum ama esimde yer diye mecbur kaldim.

Malzemeler

5-6 Adet kültür mantari
1 Adet Sogan
1 Adet Patates
1 su bardagi konserve misir
1 su bardagi konserve bezelye
2-3 adet Havuc
8-10 Adet arpacik sogan (bütün olarak)
Biraz zeytinyagi
Istenirse salca
tuz

Yapilisi :

Sogani biraz kavurdukdan sonra patatesleri attim icersine sebzelerin hepsi pismis oldugu icin.O sekilde de biraz kavurdukdan sonra cok az su dökerek kisik ateste pisirdim. Kepek ekmegi esliginde bir aksam yemegi menusu olabilir size bende oldugu gibi:)

Afiyet Olsun...


Cok ince eleyip sIk dokumuyorsaniz sIKI rejimde degilseniz yanina birde salata yapabilir, veya bu salatayi ekmeksiz sade olarakda tuketebilirsiniz. Kirmizi fasulyeye bayiliyorum.Yararlari oldugunuda daha once biryerde okumusdum.

MALZEMELER;

1 Adet Domates
Konserve kirmizi Fasulye
Konserve Misir
1 adet salatalik (Almancilar icin gecerli degildir) Anladiniz siz anladiniz ::))))
Istediginiz cesit marul
1 Adet Havuc

Ee yapilisini yazmama gerek yok:)) Fazla yag dokmezseniz yada zeytinyagi dokerseniz hem besleyici hem saglikli bir salata

AFIYET OLSUN HERKESE.....


Bu resimdekilere ben sunta diyorum::))) Resmen tahta gibi yaa ama napcan yiyoz iste :) Sabah kahvaltilarinda bir dilim kepek ekmegi iki adette bundan yiyorum :)


Etkinligimize Katilan herkese sonsuz tesekkürler.Etkinlik Tariflerimize,diyet yemeklerimize

http://haydikizlaretkinliklere.blogspot.com/

adresinden ulasabilirsiniz...

Patates Salatasi

Farkli bir patates salatasi tarifi.Tarif nino dan...Önce görüntüsüne bayildim yapmaliyim dedim.üc renk yapacaktim maydanoz ile birlikte ama patates az geldi:) Ölcü ile yapmadim.evdeki bütün patatesi hasladim:) iki adet havuc (büyük) Bikac parca lahana yapragi ile yapdim.Bundan sonra sIk SIk yapmayi dusunuyorum artik arada bazi degisiklikler katarak.Altina yesil zeytin dizildigini gordum onuda yapmak istiyorum ama yesil zeytin nasil diziliyor yikilmadan onu bi kavrayayimda ::)) Herkese selamlar deneyecek olanlara afiyet olsun.

Ha bu arada bi dipnot gecmek istiyorum:) Havuclari rondodan gecirirken ben patatesleride icine atmaya kalkisdim:) Aman ayni hataya düsmeyin:) Patates cok sicak oldugu icin rondoda yapis yapis oluyo.sonra baktim öle hemen aldim fazla bi hasar olmadan::))

Kolay Kumpir

Gecen gun kolay kumpir yapmaya koyuldum tarifinide bi blogdan aldim amma velakin cektigim resimler guzel cikmayinca yayinlamayacakdim.o bloguda unutuverdimgari::)) Resimleri böle gorunce uyuz oldumda :) Makinayi yeni aldim ama gece ayarinda bi karar kilamadim gitti:) neyse olcak olcak bigünüsü olur insallah ::))

Semiz Otu Salatasi

Gecenlerde markette sebze bakiniyorum.Semiz otlari ucuzlamisda.Ama ben normalde hic yemedimde.dedim ne yapsam acaba:) Herseyin bir ilki vardir bir denemek lazim diye dusunurken bir baktim almisim bile semiz otlarini:) Geldim internette kisa bir arastirma surecinin ardindan(yemegi oluyor biliyorum ama yapmak istmiyorum:) salata yapmaya karar verdim.Aman allahim ispanak cok iyi yine semiz otu yikamak ne zor öleeee :) Neyse bi yarim saat 45 dk lik semiz otu yikama cilesinin ardindan salataya kavustuk:) Böle bisey cikti ortaya belirli bir tarifim yoktu icine normal salata malzemeleri kattim biraz karisik konserve vardi misir,kirmizi biber,bezelye seklinde.Onlardan kattim mayanoz ve yogurt karisimi ve tabiki zeytinyagi:) Ilk deneme konusunda dusuncelerimi sorarsaniz emmmm seyyy nasi desemmm:) Ben eksi bisey oldugunu dusunuyordum ama eksi degilmis öncelikle bunu söleyebilirim.Tadi kotu degil ama öle cok da sey bir tat olarak gelmedi banaaa hani nefissssss falan diye :)) Yiyenlere afiyet olsun canimm ama ben bidaha almiiimmm:) (ama tadindan dolayi degil yikama guclugunden dolayi yanlis anlamayin::)))

Kisirim Geldiii::))

Evet sonunda yapabildim kisir tum malzemeleri toplayarak:) Hadi bugun herkesi kisir gunune davet ediyorum:) Herkese afiyet bal seker olsun :)